La qualité de l’air intérieur est un enjeu majeur pour notre santé et notre bien-être. En effet, nous passons la majorité de notre temps à l’intérieur des bâtiments, où l’air peut être pollué par diverses sources comme les matériaux de construction, les meubles, les produits d’entretien ou encore le tabac. Dans cet article, nous allons explorer comment certaines plantes d’intérieur peuvent contribuer à purifier l’air et réduire la présence de polluants et de composés chimiques nocifs.
Le pouvoir dépolluant des plantes : une réalité scientifique
Depuis les années 1980, plusieurs études menées notamment par la NASA ont mis en évidence le potentiel des plantes pour améliorer la qualité de l’air intérieur. Ces recherches ont montré que certaines espèces sont capables d’absorber et de dégrader des substances toxiques présentes dans l’air, grâce à leurs feuilles et à leur système racinaire. Le mécanisme principal à l’œuvre dans ce processus est la photosynthèse, au cours de laquelle les plantes absorbent le dioxyde de carbone (CO2) et libèrent de l’oxygène (O2).
Les polluants ciblés par les plantes
Les plantes d’intérieur peuvent contribuer à éliminer de nombreux types de polluants présents dans l’air, parmi lesquels on trouve :
- Le formaldéhyde : présent dans les panneaux de particules, les mousses isolantes et certains produits d’entretien
- Le benzène : un composant du tabac, des peintures et des colles
- Le trichloréthylène : utilisé comme solvant dans certaines industries
- L’ammoniac : présent dans certains nettoyants et détergents
- Les particules fines (PM) : issues de la combustion du bois, des bougies ou encore du chauffage au gaz.
Top 5 des plantes d’intérieur purificatrices d’air
Voyons maintenant quelles sont les plantes les plus efficaces pour assainir l’air intérieur et comment en tirer le meilleur parti.
1. Le ficus elastica (Ficus elastica)
Cette plante à grandes feuilles vertes est particulièrement performante pour absorber le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène. Pour en profiter pleinement, il est conseillé de placer un ficus dans chaque pièce de la maison, en veillant à lui fournir suffisamment de lumière.
2. L’araignée (Chlorophytum comosum)
La plante araignée est une championne pour éliminer le formaldéhyde et le monoxyde de carbone. Facile à entretenir, elle peut être suspendue ou posée sur un meuble. Il est recommandé de la placer dans des pièces humides comme la salle de bains, où elle pourra aussi absorber l’excès d’humidité.
3. La langue de belle-mère (Sansevieria trifasciata)
Aussi appelée « plante serpent », cette plante succulente est efficace pour absorber le benzène, le formaldéhyde et le trichloréthylène. Elle est également capable de libérer de l’oxygène la nuit, ce qui en fait une excellente plante pour la chambre à coucher.
4. Le palmier d’Areca (Dypsis lutescens)
Le palmier d’Areca est particulièrement doué pour humidifier l’air et éliminer les particules fines. Il convient donc parfaitement aux pièces sèches et poussiéreuses, ainsi qu’aux espaces de travail où sont utilisées des imprimantes ou des photocopieuses.
5. Le lierre anglais (Hedera helix)
Cette plante grimpante est un puissant allié pour débarrasser l’air intérieur de l’ammoniac, du benzène et du formaldéhyde. Attention cependant à sa toxicité : il est préférable de la garder hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
Conseils pour profiter au mieux des plantes purificatrices
Pour tirer le meilleur parti des plantes dépolluantes, il est important de les entretenir correctement et de respecter certaines règles :
- Choisissez des plantes adaptées à la luminosité et à l’humidité de votre intérieur
- Assurez-vous que chaque plante dispose d’un espace suffisant pour se développer
- Aérez régulièrement vos pièces pour favoriser le renouvellement de l’air
- Nettoyez régulièrement les feuilles des plantes pour éviter qu’elles ne retiennent la poussière et les polluants
- Arrosez vos plantes selon leurs besoins, sans excès ni insuffisance.
En conclusion, utiliser des plantes d’intérieur pour purifier l’air de nos maisons est une solution naturelle et esthétique qui a fait ses preuves sur le plan scientifique. En choisissant les bonnes espèces et en les entretenant correctement, on peut ainsi contribuer à réduire la présence de nombreux polluants et composés chimiques nocifs dans notre environnement immédiat.